今日翹臀特輯 下肢訓練一起動起來 會不會明天不能走路呢？ Feat. 屁神雷克斯 REX...

直播第三天，帶大家筋膜放鬆 跟我一起鬆一下...

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[全民抗疫，台灣加油] 居家防疫健身 DAY 1。 熱身觀念與基礎動作 過去一年多來民眾、政府針...

［G動學講堂］訓練時肩胛骨到底該不該後收下壓？ 有些時候會聽到教練說肩胛後收下壓，但也聽過不要過度...

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8年前在海邊模仿男模外拍 這個光影角度實在是太棒了 好想再去海邊玩啊啊啊...

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